Hacerse cargo de nuestros mayores puede convertirse en una tarea difícil. Llegado el momento, muchas familias optan por ingresar a sus familiares en residencias geriátricas, donde recibirán todas las atenciones que necesitan. Otros buscan una persona especializada en el cuidado de personas mayores, para que los atienda en el hogar. Pero en otros casos, es la misma familia quien se encarga de hacerlo. En estas circunstancias es importante tener en cuenta una serie de indicaciones. Estas ayudarán a los familiares a saber qué cuidados y rutinas son especialmente importantes para garantizar el bienestar de la persona.

Si necesitas conocer una pauta para cuidar a personas mayores, con edad avanzada, te recomendamos que sigas leyendo el artículo de hoy. Presentaremos cinco consejos claves que puedes aplicar en tu día a día con tu ser querido. También puedes echar un vistazo a nuestra titulación Auxiliar de Enfermería Experto en Geriatría + Máster Experto en Primeros Auxilios. Recibirás una formación avanzada en el cuidado de personas ancianas.

Cuidado de personas mayores: ¿qué debes saber?

Lo primero de todo que debes hacer es analizar cuáles son las necesidades esenciales de la persona a tu cargo. Dolencias físicas, inestabilidad emocional, carencias psicomotrices… Asegúrate de saber cuáles son estas carencias para contar con los recursos necesarios. También es muy recomendable que realices un plan de acción o un horario donde organices cada rutina. Esto te servirá para organizar tu día a día, ya que las personas mayores necesitan mantener una hábitos regulares.

Una vez conozcas sus necesidades, sigue estos cinco consejos:

1-. Cuenta con un control de los medicamentos

Es normal que las personas de edad avanzada tomen a diario una serie de medicamentos. Su cuerpo necesita más ayuda para funcionar y regenerarse. Para evitar improvistos y recaídas, lleva un seguimiento de las medicinas que la persona debe tomarse. Te recomendamos que utilices una libreta donde anotes las dosis que debe tomar a diario y además, utiliza un pastillero. Existen modelos que cuentan con todos los días de la semana. Así podrás depositar las pastillas que tocan por día.

2-. Asegúrate de ofrecerle una dieta equilibrada

La alimentación es siempre un factor muy importante para garantizar la salud. Sin embargo, se vuelve esencial a la hora de cuidado de personas mayores. Por lo general, las personas mayores tienden a comer menos o comer más o menos siempre lo mismo. Por eso es importante que le asegures una dieta variada, que le aporte todos los nutrientes que necesita, pues eso le ayudará a prevenir enfermedades.

3-. Ten en cuenta cierta seguridad

Cuando nos hacemos mayores nos volvemos más torpes, ya que perdemos agilidad y fuerza. Por eso es importante que si tienes a tu cargo un familiar mayor, tengas en cuenta que es necesario vigilar varias cosas.

¿El lavabo está acondicionado para su movilidad? Hablamos de un sistema de agarre adaptado, un suelo que no sea resvaladizo, plato de ducha anti-caídas… Para él o ella es más cómodo que a la hora de ducharse esté sentado o sentada, y que le ayuden a hacerlo.

En el resto de la casa, hazte también la misma pregunta. Asegúrate que la persona de edad avanzada pueda moverse sin riesgo a caerse, ya que de lo contrario una caída podría suponer graves consecuencias para su salud.

4-. Estimula su mente

No es muy complicado ayudarle a estimular sus sentidos. Una caminata diaria, actividades y juegos de memoria, mantener un círculo social… Si lo consigues le ayudarás a evitar que su memoria se deteriore y que además, aun tenga ilusión por conseguir metas y mantener sus intereses.

5-. Sobre todo, dale mucho cariño

Lo más importante para el cuidado de personas mayores es llenarle de amor. El afecto familiar o de personas cercanas mantiene vivo su espíritu. Le ayuda a reforzar su confianza y autoestima, algo que las personas mayores suelen perder con el paso del tiempo.

Escuchar sus historias, acompañarles en sus paseos, estar atentos a sus necesidades, etc. Ya seamos grandes o pequeños, agradecerán enormemente sentir que son importantes y sobre todo, sentirse queridos.

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