Hoy 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental.
La organización mundial de la salud define a la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social.
Por tanto, ¿qué es la salud mental?
El concepto de salud mental incluye la posibilidad de realizar actividades relacionadas con el bienestar mental, lo que incluye bienestar sugestivo, la autonomía y el potencial emocional. La salud mental expresa un equilibrio entre la persona y su entorno social. Salud mental es un estado de bienestar en que el sujeto es consciente de sus propias capacidades, afrontar las tensiones de la vida cotidiana y trabajar de forma habitual y productiva.
Los especialistas en salud mental valoran cómo la persona maneja sus conflictos, temores, competencias, responsabilidad o resuelve sus necesidades.
La salud mental es importante ya que se relaciona con el racionalismo, emociones y comportamiento frente a diferentes situaciones que debemos resolver en la vida cotidiana.
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