Llevar una dieta nutritiva y equilibrada es fundamental en todas las edades, pero una alimentación saludable para personas mayores es todavía más importante para favorecer un envejecimiento sano y de calidad. En este artículo, te explicamos cómo debe ser la...
Con la llegada del frío y los cambios de temperatura, tener el sistema inmunológico fuerte es importante a la hora de prevenir resfriados, una gripe o protegerte de la covid-19. En ese sentido, cuidarse y mantener el cuerpo bien nutrido es un factor clave para...
La salud es un factor muy importante en general y cuidarla, en todos los aspectos, es primordial a cualquier edad. Debido a su importancia, para las personas y sobretodo llegadas a cierta edad, cuidar de la salud dental también es fundamental. Son muchos los...
Hidratarse es fundamental en cualquier época del año, aunque, en verano con las altas temperaturas beber agua es beneficioso para regular la temperatura del cuerpo. Hacerlo es importante para cualquier persona, sin embargo, las personas mayores corren riesgos mayores...
Con el paso del tiempo los huesos pierden densidad por la descalcificación, se vuelven débiles y quebradizos, por lo que serán más propensos a sufrir fracturas. La osteoporosis es quizás la enfermedad ósea más común. Mantener el cuerpo bien nutrido es un factor clave...
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