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La importancia de hidratarse en verano

La importancia de hidratarse en verano

Hidratarse es fundamental en cualquier época del año, aunque, en verano con las altas temperaturas beber agua es beneficioso para regular la temperatura del cuerpo. Hacerlo es importante para cualquier persona, sin embargo, las personas mayores corren riesgos mayores...
Ejercicios de memoria para la vejez

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Los ejercicios de memoria son un buen recurso para mejorar el funcionamiento cognitivo y estimulación del cerebro. Cuando uno envejece, reduce sus capacidades y sufre un desgaste a nivel físico y neurológico. La pérdida de memoria es un hecho que suele agravarse con...
Primeros auxilios: pasos básicos que debes conocer

Primeros auxilios: pasos básicos que debes conocer

No hace falta ser médico o un profesional de la salud para salvar vidas. Por ello, saber de primeros auxilios es en muchas escuelas una asignatura obligatoria. Lo cierto es que muchas de las muertes por atragantamiento podrían haber sido evitadas. Si hubieran sido...