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Día Mundial de la Salud Mental

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Hoy 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. La organización mundial de la salud define a la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Por tanto, ¿qué es la salud mental? El concepto de salud mental incluye la posibilidad de...
Trucos para mejorar la memoria

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Mejorar la memoria puede ser posible a base de entrenamiento y repeticiones. Vamos a ver qué podemos hacer para mejorar nuestra memoria: Para mejorar la memoria una de las claves más sencillas es la repetición. Seguro que tienes la experiencia de recordar un...
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¿Estas estudiando psicología o un curso relacionado con el ámbito de la salud mental? ¿Te gustaría ver una serie relacionada con tu profesión? Hay muchos alumnos que les encanta entretenerse con series online, y más aún si la serie va relacionada con su futura...
Problemas de sueño: como afecta en nuestra vida

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Los problemas de sueño son cada vez más frecuentes y tienen consecuencias negativas para aquellos que lo padecen, ya que pueden producir problemas gástricos, incremento del apetito y desequilibrio en el rendimiento, entre otras cosas. De todos ellos, el insomnio es el...